Açıklanması zor durumlar vardır. Dışarıdan bakıldığında her şey yolunda gibi görünür, ancak içten içe her şey huzursuz, gergin ya da basitçe fazla gelir. Düşünceler kafada dönüp durur, endişeler artar ve bazen her şeyle baş başa kaldığını hissetmeye başlarsınız. Tam da böyle anlarda birçok insan arayışa girer – genellikle tamamen kendiliğinden. Bir Ruhani Danışmanlık Numarası. Dinleyen birine.

Her telefon görüşmesi acil bir krizden kaynaklanmaz. Çoğu zaman sadece konuşma ihtiyacı vardır. Yargılanmadan. Kendini haklı çıkarmak zorunda kalmadan. Birine yük olduğum hissi yaşamadan.

Birçok insan, kendine zarar verecek kadar uzun süre bekler. Şüphe duyar, endişelerini başkalarınınkiyle karşılaştırır ya da kendilerini „o kadar da kötü değil“ diye ikna etmeye çalışır. Oysa içsel yükler nesnel bir ölçeğe göre değerlendirilemez. Önemli olan, bir şeyin dışarıdan nasıl göründüğü değil, nasıl hissettirdiğidir.

Düşünceleriniz durmak bilmiyorsa, endişeleriniz günlük hayatınızı zorlaştırıyorsa ya da kendinizi aşırı yük altında hissediyorsanız, biriyle konuşmak faydalı olabilir. Ayrıca, güvensizlik, yalnızlık ya da iç huzursuzluk da ciddiye alınması gereken nedenlerdir.

Ruhsal destek Bu son adım değildir. Genellikle çok akıllıca atılmış bir ilk adımdır.

Zorlu anlarda en önemli şey şudur: hızlı erişim. Bir Ruhani Danışmanlık Numarası tam da bunun için tasarlanmıştır. Uzun bekleme süreleri yok, karmaşık işlemler yok. Sadece telefona uzanma imkânı.

Ülke çapında bilinen yardım hatlarının yanı sıra, özellikle inanç konuları, yaşam danışmanlığı veya kişilerarası destek gibi belirli konulara odaklanan yüz yüze görüşme imkânları da bulunmaktadır.

Önemli olan „mükemmel“ bir destek noktası bulmak değildir. Önemli olan, kesinlikle yalnız kalmamaktır.

Üzerinde gotterfahren.info Kasıtlı olarak erişilebilir ve insancıl bir şekilde tasarlanmış bir hizmet sunulmaktadır: İnanç ve Yaşam Danışmanlığı Yardım Hattı.

Aşağıdaki telefon numaraları arasında

Almanya:  0711 988 09 009
Avusturya:  01 22 99 777 13
İsviçre:  0800 160 112

böylece sana zaman ayıran muhataplara ulaşırsın.

Bu görüşme teklifi, konuşmak isteyen kişilere yöneliktir. Aklını meşgul eden düşünceler, endişeler veya sorular ne olursa olsun. Görüşme gizli, yargısız ve ücretsizdir. Hiçbir hazırlık yapmana, bir şey başarmana ya da herhangi bir beklentiyi karşılamana gerek yok. Sadece kendin olabilirsin.

Çoğu kişi için ilk telefon görüşmesi bir tedirginlik duygusuyla ilişkilidir. Belki de telefonu kimin açacağını merak ediyorsun. Belki de nasıl başlayacağından emin değilsin. Belki de düşüncelerini net bir şekilde ifade edemediğini hissediyorsun.

Aynen öyle, bu tamamen normal.

Bir ruhani danışmanlık görüşmesi baskı ile değil, sükûnetle başlar. Kimse mükemmel sözler beklemiyor. Tereddüt edebilir, düşünebilir, sessiz kalabilir ya da sadece şu anda her şeyin zor geldiğini söyleyebilirsin.

Düşünceler, sadece kendi kafamızda kaldıklarında güçlenme eğilimindedir. Endişeler daha büyük, korkular daha yoğun, belirsizlikler ise daha ağır bir yük haline gelir. Bir konuşma, bu iç döngüyü kesintiye uğratır.

Dinlenilmek, sadece konuşma izni almaktan daha fazlasıdır. Kendi duygularıyla yalnız kalmamak anlamına gelir. Çoğu zaman, sadece sözlü olarak ifade etmek bile hissedilir bir rahatlama sağlar. Bu, tüm sorunların anında ortadan kalkması nedeniyle değil, zihinde bir düzenin oluşması nedeniyle olur.

Bazen sadece şu his bile yeter: Birisi gerçekten beni dinliyor.

Bu belirsizliği pek çok kişi yaşar. Ancak bu durum, bir konuşmanın „gerekli olmadığı“na işaret etmez. Çoğu zaman, bu durum daha çok içimizde bir şeylerin kıpırdadığını gösterir.

Ruhsal destek Asgari şartlar yoktur.

Yüklerin dayanılmaz hale gelmesini beklemene gerek yok. Kendini başkalarıyla karşılaştırmana gerek yok. Aklını meşgul eden bir şey varsa, ona yer açabilirsin.