“亲爱的，愿你在一切事上都平安健康，正如你的灵魂平安一样！”《约翰三书》2章
回答： 是的。事实上，《圣经》几乎将健康的重要性列为首要位置。 我们的理智、属灵生活和身体之间有着密切的联系。其中任何一方面发生变化，都会影响其他方面。如果我们的身体不堪重负，我们的理智和属灵生活就无法按照上帝的计划得到发展。.
回答： 上帝颁布了健康法则，因为他深知什么对人体最有益。汽车制造商会在每辆新车的手套箱里放一份“使用说明书”，因为他们清楚自己的产品如何才能发挥最佳性能。 创造我们身体的上帝，同样为我们准备了一份“使用说明书”。这份说明书就是《圣经》。 忽视这本“使用说明书”会导致疾病、思维混乱和精疲力竭的生活，正如错误操作汽车会招致严重后果一样。 遵守上帝指示的人，既能保持健康，又能享受充实的人生。上帝伟大的健康法则犹如一道防护墙，保护我们免受撒但企图借疾病加诸于我们的痛苦。上帝赐予我们这些法则，正是为了让我们避开魔鬼的陷阱。.
“你们要听从我，这样你们就能享用美物。”以赛亚书 55:2 “无论你们是吃是喝，或做任何事，都要为荣耀上帝而行！”哥林多前书 10:31
回答： 是的，基督徒在饮食方面甚至会与他人有所不同——这一切都是为了荣耀上帝——他们只摄取那些“有益”的食物。 如果上帝说某些东西不适合我们作为食物，他一定有充分的理由。他并非以独裁者的身份说话，而是以慈爱的父亲的身份。他所有的劝诫始终都是为了我们的福祉。 《圣经》的应许是：“……行在纯全中的人，祂必不使他缺乏任何美善。”《诗篇》84:12 如果上帝禁止我们做某些事，那唯一的原因就是这些事会对我们造成伤害。.
注： 没有人能靠饮食换取天堂。即使食用天使的食物，也无法使人进入天堂。 唯有接受耶稣为主、为救主，才能做到这一点。然而，忽视上帝的健康律法可能会导致人迷失，因为这会摧毁人的分辨力，并诱使人犯罪。.
“看哪，我已将一切结种子的植物赐给你们，……还有一切结有种子的果子的树。 这些都可以作你们的食物；”“园中各样树上的果子，你可以随意吃；但……”《创世记》1:29；2:16
回答： 起初，上帝赐予人类水果、种子和坚果作为食物。蔬菜则是在稍晚些时候才出现的（《创世记》3:18）。.
回答： 在《利未记》第11章和《申命记》第14章中，上帝明确指出了哪些动物是不洁的。请通读这两章。.
A. 所有蹄不分趾且不反刍的动物 （《申命记》14:6）。.
B. 所有没有鳞片和背鳍的鱼类及水生动物。. 几乎所有的鱼都是洁净的（《申命记》14:9）。.
C. 所有猛禽、食腐鸟类和食鱼鸟类 （利未记 11:13-20）。.
D. 大多数“爬行类”（无脊椎）动物同样是不洁的 （利未记 11:21-47）。.
注： 这些章节明确指出，大多数可供食用的动物、鸟类和水生动物都是洁净的。 不过，也有一些值得注意的例外。根据上帝的指示，以下动物是不洁净的，不得食用：猪、松鼠、兔子、海狼、鳗鱼、龙虾、蛤蜊、螃蟹、小虾、牡蛎、青蛙以及许多其他动物。.
“因为耶和华必用火和他的刀审判一切有血肉的；被耶和华杀戮的必甚多。 那些自称圣洁、自以为洁净……却吃猪肉、可憎之物和老鼠的人，都必一同被除灭，这是耶和华说的。”以赛亚书 66:16,17
回答： 这听起来或许令人震惊，但这是事实，必须说出来：《圣经》阐明，凡是食用“猪肉”、“老鼠”及其他被视为“可憎之物”的不洁之物的人，在主再来之时都将被火焚毁。 既然上帝吩咐我们要远离某些事物，我们就务必顺服祂。试想，亚当和夏娃——这对原本无罪的夫妇——仅仅吃了一口禁果，就给这个世界带来了罪与死亡。 既然上帝如此明确地指出了由此带来的后果，我们怎敢说这无关紧要呢？上帝说，人们之所以被毁灭，是因为他们“行我所憎恶的事，选择我所不喜悦的。”《以赛亚书》66:4
“耶和华对挪亚说：……”各样洁净的牲畜，你要各带七公七母；不洁净的牲畜，你要各带一公一母。’”《创世记》7:1-2
回答： 不，真的不是！《圣经》中已有充分证据表明，自创世之初就存在洁净的动物和不洁净的动物。 诺亚生活在犹太人出现之前很久，但他却清楚洁净与不洁净的区别，因为他将洁净的动物“七”对，而不洁净的动物仅“一”对带进了方舟。 《启示录》18:2提到了基督第二次降临前夕出现的某些不洁的鸟类。耶稣的死并没有废除这些卫生律法，因为《圣经》说，凡违背这些律法的人，在耶稣再来时都将被灭绝。 （以赛亚书 66:15-17）。犹太人的胃和消化系统与外邦人并无二致。这些健康律法适用于所有时代的所有人。.
“酒使人讥笑，烈酒使人狂妄；凡沉溺其中者，无人能得智慧。”《箴言》20:1 “不要看那酒在杯中泛着红光，也不要看它在杯中冒泡！它入口顺滑； 但最后却像蛇一样咬人，像水蝮一样蛰人！”《箴言》23:31-32 “你们岂不知，无论是淫乱的……还是醉酒的……都不能承受神的国吗？”《哥林多前书》6:9-10
回答： 是的，《圣经》禁止饮用含酒精的饮料。.
回答： 是的。圣经列举了六个理由，说明吸烟为何会触怒上帝：
A. 吸烟有害健康，并会污染身体。.
”你们岂不知，你们就是上帝的殿，上帝的灵住在你们里面吗？若有人毁坏上帝的殿，上帝必毁坏那人；因为上帝的殿是圣的，而你们就是这殿。”《哥林多前书》3:16-17
B. 尼古丁是一种令人上瘾的物质，会使人沦为奴隶。.
《罗马书》6章16节说，我们所依附的，就是我们的主人。吸烟的人就是尼古丁的奴隶或依赖者。耶稣说：“你要敬拜主你的神，单单事奉他！”《马太福音》4章10节
C. 烟瘾是不洁的。.
“所以，”你们要从他们中间出来，与他们分别，’主说，‘不要沾染不洁之物！我就收纳你们。’《哥林多后书》6:17 基督绝不可能以任何形式吸烟，不是吗？”
D. 吸烟是浪费钱。.
“你们为什么用钱去换取那不是面包的东西呢？”以赛亚书 55:2 我们是上帝所赐之财的管家，“管家所当尽的本分，就是被认定为忠心。”哥林多前书 4:2
E. 吸烟不会让任何人更接近基督。.
“要克制那些与灵魂相争的肉体情欲。”《彼得前书》2:11 吸烟是一种肉体的情欲。.
F. 吸烟会缩短寿命。.
科学研究证实，吸烟会将寿命缩短多达三分之一。这违背了上帝的诫命：“不可杀人”（出埃及记 20:13）。 尽管这是一种缓慢的杀戮，但终究是杀戮。想要推迟自己的葬礼，最好的方法之一就是戒烟。.
回答： 以下是11条圣经中的健康准则：
A. 请定时进餐，并避免食用动物脂肪或血液。.
“……在适当的时候进食。”《传道书》10:17 “这是你们[后代]永远的律例……不可吃脂肪，也不可吃血。”《利未记》3:17
注： 最新的科学研究证实，大多数心脏病发作都是由血液中胆固醇水平过高引起的，而且摄入“脂肪”会导致胆固醇水平升高。看来这位先生确实深谙此道，不是吗？
B. 别吃太多。.
“若你贪婪，就该把刀架在自己喉咙上。”《箴言》23:2 在《路加福音》21:34中，基督明确警告说，在末世要警惕“贪食”（暴饮暴食）。暴饮暴食的习惯是许多疾病的根源。.
C. 海格既不嫉妒，也不怀恨。.
这些恶习会阻碍身体机能。 《圣经》说，嫉妒就像“啃噬骨头”一样。箴言14:30 基督甚至要求我们，当别人对我们怀有怨恨时，要设法化解。（马太福音5:23-24）.
D. 海格拥有一种快乐、愉悦的心态。.
“喜乐的心是良药。”《箴言》17:22 许多疾病都源于抑郁。相反，乐观开朗的生活态度有益健康，还能延年益寿。.
E. 完全信靠主。.
“敬畏耶和华是生命的源头；……必得饱足。”《箴言》19:23 敬畏上帝能增进健康与生命。“我儿，要留心我的话。 ……因为这些话对寻得的人是生命，对他们的全身都有益处。”《箴言》4:20-22 因此，健康是顺服上帝诫命并全然信靠祂的结果。.
F. 工作、运动、睡眠与休息之间的平衡。.
“你要劳碌六日，做你一切的工；但第七日是耶和华——你神的安息日，那日你不可做任何工。”《出埃及记》20:9,10 “劳碌之人的睡眠是甘甜的。” 《传道书》5:11 “你要靠着额上的汗吃你的饭。“《创世记》3:19 ”你们清早起来，晚晚躺下，都是枉然。“ 《诗篇》127:2 ”人一切的劳碌和心中所求的，在日光之下，究竟有什么益处呢？因为人日日受苦受难，连夜间，他的心也得不到安息。 这也是虚空！”《传道书》2:22,23
G. 保持身体洁净。“
……”你们要自洁。”以赛亚书 52:11
H. 凡事都要适度。.
“凡参加比赛的，在一切事上都要节制。”《哥林多前书》9:25 基督徒应当远离一切有害之事，并对一切有益之事持节制态度。 那些危害健康的习惯，就是对“不可杀人”这一诫命的违背。此类习惯会逐渐夺走生命，可以被称为“分期自杀”。.
一、避免接触所有有害的兴奋剂。.
这对有些人来说可能有些出乎意料。医学研究已证实，红茶、咖啡和含糖饮料中含有具有成瘾性的咖啡因及其他有害添加剂，这些物质会对人体造成伤害。.
这些饮料中除糖分或添加的咖啡伴侣外，没有任何营养价值。我们当中许多人摄入的糖分已经过多。兴奋剂会给身体带来一种危险的人为提神效果。 这些饮料之所以受欢迎，并非因为其口味或广告宣传，而是因为其中所含的咖啡因剂量。许多人因对咖啡、红茶和含咖啡因的甜味饮料产生依赖而身体虚弱。 但真正的悲剧在于，那些寻求内心平静与力量的男女，却转向了红茶和咖啡——这只不过是祈祷和研读圣经的廉价替代品。这让魔鬼欣喜若狂，同时也摧毁了人的生命。.
J. 让用餐时间成为一段愉快的时光。.
“然而，人无论吃什么、喝什么，或因劳碌而享受美物，这都是上帝的恩赐。”《传道书》3:13 用餐时发生不愉快的场面会影响消化，应尽量避免。.
K. 帮助那些处于困境中的人。.
“这难道不是一种斋戒吗……就是你们解开不义的枷锁……释放受压迫的人……就是你将你的饼分给饥饿的人，将受迫害的穷人接到你家中，当你看见赤身露体的人， 就给他穿衣，不向自己的骨肉闭门羹？”《以赛亚书》58:6-8 这段经文如此清晰，绝无误解之虞。当我们帮助穷人和受苦的人时，这反而会促进我们自身的健康。.
“你们不要自欺：神是不会被人戏弄的！因为人种的是什么，收的也是什么。”《加拉太书》6:7
回答： 这个答案再清楚不过了，绝不会被误解。凡是违背上帝关于照顾身体的律法的人，终将收获病弱的身躯和精疲力竭的人生，就像那些因不当使用汽车而遭遇大麻烦的人一样。 那些继续违反上帝健康律法的人，最终必将遭到毁灭（《哥林多前书》3：16-17）。 上帝赐予我们的健康律法绝非随意而为。它们是宇宙中一成不变的自然法则，正如万有引力定律一样。违背这些法则总会带来灾难性的后果。 《圣经》说：“……不该得的咒诅，必不临到。”（箴言 26:2）困难的根源在于对健康法则的漠视。上帝出于恩典，将这些法则告知我们，以便我们免受违背祂指示所带来的后果。.
“你不可吃它，这样你和你后代才能亨通。” 《申命记》12:25 “因为我——耶和华你的神——是忌邪的神，要向恨我之人的子孙追讨父辈的罪孽，直到第三、第四代。”《出埃及记》20:5
回答： 上帝明确指出，子女和孙辈（一直延续到第四代）都要为父母的愚昧付出代价，因为父母违背了上帝的健康法则。 如果父母拒绝将上帝的健康原则应用于自己的生活，他们的子女和孙辈就会遗传到虚弱多病的身体。您愿意让自己的子女和孙辈遭受这样的后果吗？
“凡不洁净的，以及行可憎之事和说谎言的，都绝不能进入其中。” 《启示录》21:27 “至于那些心里追随可憎之事和可憎之物的人，我要将他们的所作所为报应在他们头上！”万军之耶和华如此说。《以西结书》11:21
回答： 任何不洁净、有瑕疵的事物都无法进入神的国度。一切有害的习惯都会玷污一个人。食用不适宜的食物也会使人受玷污（但以理书 1:8）。这虽然令人警醒，却是事实。 随心所欲地行事，即做“上帝所憎恶的事”，将使人失去永恒的救恩（以赛亚书 66:3,4,15-17）。.
“我们应当从一切属肉体的污秽和属灵的污秽中自洁。”《哥林多后书》7:1 “凡向他怀有这指望的，就必自洁，正如他洁净一样。”《约翰一书》3:3。 “你们若爱我，就必遵守我的诫命。”《约翰福音》14:15
回答： 虔诚的基督徒会因爱上帝，毫不拖延地将自己的生活调整为符合上帝的指示。他们深知，上帝的律法是为了他们的福祉和幸福而设立的，也是为了保护他们免受撒但想要加诸于他们的疾病（《使徒行传》10:38）。 上帝的劝诫和指示总是为了我们的益处，正如好父母对子女的教导一样。一旦我们认清了在上帝眼中什么是正确的，祂就会让我们为此负责。 “人若知道行善，却不去行，这就是他的罪了。”《雅各书》4:17
“凡接待他的，就是信他名的人，他就赐他们权柄，作神的儿女。”《约翰福音》1:12 “我靠着那加给我力量的……基督，凡事都能做。”《腓立比书》4:13
回答： 带着所有这些习惯来到基督面前，将它们摆在祂脚前。祂必满心喜乐地赐给你一颗新心，并赐予你所需的力量，使你能摆脱一切恶习，成为神的儿女（以西结书 11:18,19）。 “在神凡事都能”这一确信是多么令人欣喜啊。（马可福音 10:27）耶稣说：“凡到我这里来的，我总不丢弃他……”（约翰福音 6:37）耶稣愿意打破捆绑我们的枷锁。 只要我们愿意，祂就渴望使我们得自由。只要我们遵守祂的诫命，我们的恐惧、恶习和神经紧张就会消失。 他说：“我将这些事告诉你们，是要……使你们的喜乐得以满足。”《约翰福音》15:11 魔鬼声称，唯有在悖逆中才能找到真正的自由，但这是一种谬误（《约翰福音》8:44）。.
“城中无人会说：”我软弱。“”以赛亚书 33:24 “死亡不再有，悲哀、哭号、疼痛也都不再有了；” 《启示录》21:4 “但那些等候耶和华的必重新得力，他们必如鹰展翅上腾；他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。”《以赛亚书》40:31
回答： 上帝新国度的居民将按照祂的健康法则生活。那里将没有疾病。他们将蒙受永不枯竭的力量与青春的恩赐，并在与上帝的团契中，以难以言喻的喜乐与幸福度过永恒。.
