Kuna hali ambazo ni vigumu kuelezea. Kwa nje unaendelea kama kawaida, lakini ndani kila kitu kinahisi kutokuwa na utulivu, mvutano au kupita uwezo. Mawazo huzunguka kichwani mwako, wasiwasi huongezeka, na wakati mwingine unapata hisia ya utulivu wa kuwa peke yako na yote hayo. Ni hasa katika nyakati kama hizo ambapo watu wengi huanza kutafuta – mara nyingi bila mpangilio. Kwa Nambari ya Huduma ya Kiroho. Mtu atakayesikiliza.

Sio kila simu inatokana na mgogoro mkali. Mara nyingi ni tu hitaji la kuweza kuzungumza. Bila kuhukumiwa. Bila kulazimika kujitetea. Bila kuhisi kama mzigo kwa mtu yeyote.

Watu wengi husubiri kwa muda mrefu kuliko inavyowafaa. Huweka mashaka moyoni, hulinganisha wasiwasi wao na ule wa wengine, au kujihakikishia kwamba „haiwezi kuwa mbaya sana“. Hata hivyo, msongo wa ndani haufuati kipimo cha kweli. Kilicho muhimu si jinsi kitu kinavyoonekana kutoka nje, bali jinsi kinavyohisi.

Inaweza kusaidia kuzungumza na mtu ikiwa mawazo yako hayawezi kutulia, ikiwa wasiwasi unakuletea mzigo katika maisha yako ya kila siku, au ikiwa unaanza kuhisi umezidiwa. Hisia za kutokuwa na uhakika, upweke au vurugu za ndani pia ni sababu zinazopaswa kuchukuliwa kwa uzito.

Utunzaji wa kiroho Sio hatua ya mwisho. Mara nyingi ni hatua ya kwanza yenye busara sana.

Katika hali za msongo wa mawazo, jambo moja ni muhimu zaidi kuliko yote: upatikanaji wa haraka. A Nambari ya Huduma ya Kiroho Ndiyo hasa kile kilichoundwa kwa ajili yake. Hakuna kusubiri kwa muda mrefu, hakuna taratibu ngumu. Ni fursa tu ya kuchukua simu.

Mbali na nambari za msaada zinazojulikana kitaifa, pia kuna huduma zinazotoa msaada wa mtu mmoja mmoja zinazolenga maeneo maalum – kama maswali ya imani, ushauri wa maisha au msaada wa mahusiano baina ya watu.

Sio muhimu kupata mahali „kamili“ pa kugeukia. Kilicho muhimu ni usiachwe peke yako kabisa.

Kwenye gari la miguu Kuna huduma inayopatikana ambayo imeundwa kwa makusudi ili iwe rahisi kufikiwa na inayomlenga mtu binafsi: Nambari ya Msaada ya Ushauri wa Imani na Maisha.

Kwenye nambari zifuatazo za simu

Ujerumani:  0711 988 09 009
Austria:  01 22 99 777 13
Uswisi:  0800 160 112

Utafikia watu ambao wako tayari kuchukua muda wa kuzungumza.

Huduma hii ya ushauri nasaha inalenga watu ambao wangependa kuzungumza, bila kujali mawazo, wasiwasi au maswali wanayoweza kuwa nayo. Mazungumzo ni ya siri, hayahukumiwi na ni bure. Huna haja ya kujiandaa chochote, kuthibitisha chochote au kutimiza matarajio yoyote. Unaweza kuwa wewe mwenyewe tu.

Kwa watu wengi, kupiga simu ya kwanza ni uzoefu unaosababisha wasiwasi. Labda unajiuliza nani atakayejibu. Labda huna uhakika jinsi ya kuanza. Labda unahisi huwezi kuweka mawazo yako katika maneno kwa uwazi.

Hiyo ni sawa kabisa.

Mazungumzo ya kiroho hayaanzii kwa shinikizo, bali kwa utulivu. Hakuna anayetarajia utapata maneno kamili. Una ruhusa ya kusita, kufikiri, kukaa kimya, au kusema tu kwamba kila kitu kinaonekana kuwa kigumu sasa hivi.

Mawazo huwa yanazidi nguvu yanapobaki tu katika akili ya mtu mwenyewe. Wasiwasi huonekana mkubwa zaidi, hofu huwa kali zaidi, na kutokuwa na uhakika huwa mzito zaidi. Mazungumzo huvunja mzunguko huu wa ndani.

Kusikilizwa ni zaidi ya kuruhusiwa tu kuzungumza. Inamaanisha kuwa hauachwi peke yako na hisia zako. Mara nyingi, kusema tu kile unachofikiria huleta hisia dhahiri ya faraja. Sio kwa sababu matatizo yako yote yanapotea mara moja, bali kwa sababu mambo huanza kuanguka mahali pake.

Wakati mwingine, hisia tu inatosha: kwamba mtu anasikiliza kweli.

Watu wengi wamezoea kutokuwa na uhakika hili. Hata hivyo, mara chache sana ni ishara kwamba mazungumzo hayana umuhimu. Mara nyingi zaidi, inaonyesha kwamba kitu kinatetemeka ndani.

Utunzaji wa kiroho Hakuna mahitaji ya chini.

Hauhitaji kusubiri hadi shinikizo likiwe lisivumilike. Hauhitaji kujilinganisha na wengine. Ikiwa kitu kiko akilini mwako, kipatie nafasi.