Bạo lực không phải lúc nào cũng chấm dứt ngay khi kẻ gây ra hành vi đó rời đi hay cánh cửa đóng sập lại. Đôi khi, nó vẫn còn đọng lại trong cơ thể: trong một âm thanh bỗng dưng khiến người ta sợ hãi, trong một ánh mắt quá gần gũi, trong một đêm không thể chợp mắt. Những người từng trải qua bạo lực hay lạm dụng thường mang trong mình những vết tích mà người khác không nhìn thấy.

Có lẽ bạn tự nhủ: „Chuyện đó đã xảy ra từ lâu rồi mà.“ Hoặc: „Có người còn phải trải qua những điều tồi tệ hơn.“ Nhưng nỗi đau sẽ không vì thế mà vơi bớt chỉ vì bạn so sánh nó với điều khác. Những gì đã xảy ra với bạn mới là điều quan trọng. Phản ứng của bạn không hề quá mức. Nỗi sợ hãi của bạn không sai. Tâm hồn bạn chỉ đang cố gắng đối mặt với một điều mà lẽ ra nó không bao giờ phải trải qua. Trong những khoảnh khắc như vậy, một Đường dây nóng tư vấn tâm linh đó có thể là một bước đi thận trọng đầu tiên, khi lời nói vẫn còn bấp bênh và niềm tin mới chỉ bắt đầu được vun đắp.

Bạo lực có thể mang nhiều hình thức khác nhau. Nó có thể ồn ào hoặc lặng lẽ. Nó có thể là hành vi đánh đập, sỉ nhục, kiểm soát, đe dọa, làm người khác xấu hổ hoặc xâm phạm ranh giới. Lạm dụng thường không chỉ để lại những ký ức, mà còn cả những câu hỏi: Tại sao lại là tôi? Lẽ ra tôi có nên tự vệ không? Tại sao tôi lại không nói gì?

Những câu hỏi này có thể khiến bạn day dứt. Tuy nhiên, trách nhiệm thuộc về nơi mà hành vi bạo lực đã xảy ra — chứ không phải thuộc về người bị tổn thương. Bạn không có lỗi khi ai đó đã xâm phạm ranh giới của bạn. Bạn không bị ô uế. Bạn không hề mất đi giá trị của mình. Những gì đã xảy ra phản ánh sự bất công, chứ không phải phẩm giá của bạn.

Nhiều người trải qua không chỉ nỗi đau tinh thần mà còn cả sự rạn nứt trong đức tin. Có lẽ bạn tự hỏi tại sao Chúa lại để điều đó xảy ra. Có lẽ bạn không thể cầu nguyện vì mỗi lời nói đều quá nặng nề. Có lẽ bạn đang giận Chúa — nhưng đồng thời lại khao khát được Ngài ôm ấp. Sự mâu thuẫn này là điều hoàn toàn bình thường. Đức tin không có nghĩa là tô vẽ nỗi đau thành điều gì đó đẹp đẽ. Đức Chúa Trời không đòi hỏi bạn phải che đậy nỗi đau của mình bằng những câu nói sáo rỗng. Trong các Thi Thiên, con người kêu gào, than van, đặt câu hỏi, nghi ngờ và khóc lóc. Tất cả những điều đó cũng là một phần của đức tin. Một Đường dây nóng tư vấn tâm linh có thể giúp bạn bày tỏ mâu thuẫn nội tâm này mà không cần phải tìm ra câu trả lời ngay lập tức.

Nhiều người đã rất lâu không nói về những trải nghiệm bạo lực hay lạm dụng mà họ từng phải chịu đựng. Không phải vì họ không quan tâm, mà vì sự xấu hổ, nỗi sợ hãi hoặc những lời đe dọa đang kìm hãm họ. Đôi khi, họ bị thuyết phục rằng sẽ chẳng ai tin họ cả. Đôi khi, việc lên tiếng lại khiến họ cảm thấy nguy hiểm hơn cả việc im lặng. Tuy nhiên, im lặng có thể khiến người ta cảm thấy cô đơn. Nó có thể nuôi dưỡng lời dối trá rằng mình phải gánh vác mọi thứ một mình. Trong khi đó, quá trình hồi phục thường không bắt đầu bằng những bước đi lớn lao, mà bằng một câu nói đầu tiên được bảo vệ: „Tôi đã trải qua một chuyện.“ Hoặc: „Tôi không thể giả vờ như mọi thứ vẫn ổn được nữa.“ Đặc biệt là tư vấn tâm lý qua điện thoại Điều này có thể tạo ra sự thoải mái, vì người ta không cần phải ngồi ngay trước mặt ai đó mà vẫn không cảm thấy cô đơn.

Đúng vậy. Dù hiện tại, hy vọng có thể khiến bạn cảm thấy xa lạ. Hy vọng không có nghĩa là mọi chuyện sẽ nhanh chóng trở nên tốt đẹp. Nó cũng không có nghĩa là bạn phải quên đi. Hy vọng có thể bắt đầu từ những điều rất nhỏ: từ một cuộc trò chuyện an toàn, từ một người tin vào những gì bạn nói, từ khoảnh khắc bạn lại cảm nhận được rằng mình còn hơn cả những gì đã xảy ra với bạn. Bạn có quyền đặt ra ranh giới. Bạn có quyền nói “Không”. Bạn có quyền tìm kiếm khoảng cách. Bạn có quyền chấp nhận sự giúp đỡ. Bạn có quyền cần thời gian.

Một tác phẩm đầy sự đồng cảm Tư vấn về đức tin và cuộc sống có thể đồng hành cùng bạn để bạn không còn nhìn nhận câu chuyện của mình chỉ từ góc độ của tổn thương nữa. Bạo lực và lạm dụng có thể để lại những vết thương sâu sắc, nhưng chúng không được phép quyết định số phận cuộc đời bạn. Nhân phẩm của bạn không bị hủy hoại. Giá trị của bạn không bị mất đi. Tiếng nói của bạn sẽ trở lại. Có lẽ hôm nay, bạn chỉ có thể thực hiện một bước nhỏ. Một suy nghĩ. Một lời cầu nguyện không cần những lời hoa mỹ. Một cuộc điện thoại. Nhưng đôi khi, con đường trở lại với cuộc sống lại bắt đầu chính từ đó: khi một con người không còn phải đơn độc trong bóng tối nữa.