“Meu querido, desejo-te bem-estar e saúde em todas as coisas, assim como a tua alma está bem!” 3. João 2
Resposta: Sim. De facto, a Bíblia refere a importância da saúde quase em primeiro lugar. A nossa mente, a nossa vida espiritual e o nosso corpo estão intimamente relacionados entre si. O que afeta uma parte, influencia também as outras. Quando o nosso corpo está sobrecarregado, a nossa mente e a nossa vida espiritual não conseguem desenvolver-se de acordo com o plano de Deus.
Resposta: Deus estabeleceu leis de saúde porque sabe o que é melhor para o corpo humano. Os fabricantes de automóveis colocam um “manual de instruções” no porta-luvas de cada veículo novo, porque sabem como o seu produto funciona melhor. Deus, que criou o nosso corpo, também tem um “manual de instruções” para ele. Esse manual chama-se a Bíblia Sagrada. Desrespeitar este manual de instruções resulta em doenças, pensamentos confusos e uma vida esgotada, tal como a utilização incorreta de um carro acarreta sérias dificuldades. Quem segue as instruções de Deus preserva a saúde e desfruta de uma vida plena. As magníficas leis de saúde de Deus podem ser comparadas a um escudo protetor que nos defende das doenças através das quais Satanás pretende causar-nos sofrimento. Deus deu-nos estas leis para que possamos evitar as armadilhas do diabo.
“Ouçam-me, e comerão o que é bom”, Isaías 55:2 “Quer comam, quer bebam, ou façam qualquer outra coisa, façam tudo para a glória de Deus!” 1. Coríntios 10:31
Resposta: Sim, um cristão vai até comer e beber de forma diferente dos outros — e tudo isso para a glória de Deus —, consumindo apenas o que é “bom”. Se Deus diz que certas coisas não são adequadas como alimento para nós, deve ter uma boa razão para isso. Ele não fala como um ditador, mas como um Pai amoroso. Todos os Seus conselhos servem sempre para o nosso bem. A promessa bíblica diz: “… a quem anda com sinceridade, Ele não nega nada de bom.” Salmos 84:12 Se Deus nos priva de algo, é por uma única razão: porque isso nos prejudicaria.
Nota: Ninguém pode merecer o céu através da alimentação. Mesmo a alimentação com o alimento dos anjos não capacitará as pessoas a entrar no Paraíso. Somente a aceitação de Jesus como Senhor e Salvador é capaz de o fazer. No entanto, o desrespeito pelas leis de saúde de Deus pode levar uma pessoa à perdição, pois isso destrói o seu discernimento e leva-a a pecar.
“Eis que vos dei todas as plantas que dão semente, … e também todas as árvores cujos frutos dão semente. Servir-vos-ão de alimento;” “De todas as árvores do jardim poderás comer à vontade; mas…” Génesis 1:29; 2:16
Resposta: No início, Deus deu aos homens frutos, sementes e nozes para comerem. Os legumes surgiram um pouco mais tarde (Génesis 3:18).
Resposta: Em Levítico 11 e Deuteronómio 14, Deus indica muito claramente quais são as espécies animais consideradas impuras. Leia ambos os capítulos na íntegra.
A. Todos os animais que não têm cascos fendidos e não são ruminantes (Deuteronómio 14:6).
B. Todos os peixes e animais aquáticos que não tenham escamas nem nadadeiras em forma de jangada. Quase todos os peixes são puros (Deuteronómio 14:9).
C. Todas as aves de rapina, necrófagas e piscívoras (Levítico 11:13-20).
D. A maioria dos animais “rastejantes” (invertebrados) também são impuros (Levítico 11:21-47).
Nota: Estes capítulos deixam claro que a maioria dos animais, aves e animais aquáticos que são consumidos são puros. No entanto, existem algumas exceções dignas de nota. De acordo com as instruções de Deus, os seguintes animais são impuros e não podem ser consumidos: porcos, esquilos, coelhos, peixe-lobo, enguias, lagostas, mexilhões, caranguejos, camarões, ostras, rãs e muitos outros.
“Pois o Senhor julgará toda a carne pelo fogo e pela sua espada; e muitos serão os mortos pelo Senhor. Aqueles que se santificam e se purificam… e comem carne de porco, abominações e ratos, serão exterminados todos juntos, diz o Senhor.” Isaías 66:16, 17
Resposta: Pode ser chocante, mas é verdade e tem de ser dito: a Bíblia explica que todos aqueles que comem “carne de porco”, “ratos” e outras coisas impuras, que são uma “abominação”, serão destruídos pelo fogo na vinda do Senhor. Se Deus diz que devemos evitar certas coisas, então devemos obedecer-Lhe sem falhar. Lembremo-nos de que comer um único pedaço do fruto proibido por Adão e Eva, um casal outrora sem pecado, trouxe o pecado e a morte a este mundo. Como se pode ousar dizer que isto não é importante, quando Deus mostra tão claramente as consequências associadas a isso? Deus diz que as pessoas serão destruídas porque “fizeram o que me desagradou e escolheram o que não me agradou”. Isaías 66:4
“E o Senhor disse a Noé: … De todos os animais puros, leva contigo sete pares de cada espécie, o macho e a fêmea; mas dos animais impuros, leva um par de cada espécie, o macho e a fêmea.” Génesis 7:1.2
Resposta: Não, de forma alguma! A Bíblia contém provas suficientes de que, desde o início da Criação, existiam animais puros e impuros. Noé viveu muito antes de existirem judeus e, no entanto, sabia distinguir entre animais puros e impuros, pois levou para a arca “sete” casais dos animais puros e apenas “um” dos impuros. Em Apocalipse 18:2, são mencionados certas aves impuras na época que antecede a segunda vinda de Cristo. A morte de Jesus não revogou estas leis sanitárias, pois a Bíblia diz que todos aqueles que transgredirem estas leis serão exterminados na volta de Jesus. (Isaías 66:15-17). Nem o estômago nem o sistema digestivo dos judeus diferem dos dos gentios. Estas leis sanitárias aplicam-se a todas as pessoas de todos os tempos.
“O vinho torna o homem escarnecedor, a bebida forte torna-o selvagem, e ninguém que se embriaga com elas se torna sábio.” Provérbios 20:1 “Não te deixes seduzir pelo brilho avermelhado do vinho, nem pela forma como borbulha no cálice! Desce facilmente pela garganta; mas, no fim, morde como uma cobra e picará como uma víbora!” Provérbios 23:31.32 “Não sabeis que nem os impuros… nem os bêbados… herdarão o Reino de Deus?» 1. Coríntios 6:9.10
Resposta: Sim, a Bíblia proíbe o consumo de bebidas alcoólicas.
Resposta: Sim. A Bíblia menciona seis razões pelas quais o consumo de tabaco desagrada a Deus:
A. O consumo de tabaco prejudica a saúde e contamina o corpo.
”Não sabeis que sois o templo de Deus e que o Espírito de Deus habita em vós? Se alguém destruir o templo de Deus, Deus o destruirá; pois o templo de Deus é santo, e vós sois esse templo.” 1 Coríntios 3:16-17
B. A nicotina é uma substância viciante que escraviza as pessoas.
Em Romanos 6:16 diz-se que nos tornamos servos daquele a quem nos ligamos. Quem consome tabaco é um servo ou dependente da nicotina. Jesus diz: “Adorarás o Senhor, o teu Deus, e só a Ele servirás!” Mateus 4:10
C. A dependência do tabaco é impura.
“Por isso, afastem-se deles e separem-se, diz o Senhor, e não toquem em nada impuro! E eu vos acolherei.” 2 Coríntios 6:17 É impensável que Cristo, de alguma forma, tivesse consumido tabaco, não é verdade?
D. O consumo de tabaco é um desperdício de dinheiro.
“Por que gastam o vosso dinheiro naquilo que não é pão?” Isaías 55:2 Somos administradores de Deus sobre o dinheiro que nos foi confiado, e “ao administrador só se exige que seja fiel.” 1 Coríntios 4:2
E. O consumo de tabaco não aproxima ninguém de Cristo.
“Abstende-vos dos desejos carnais que lutam contra a alma.” 1. Pedro 2:11 O consumo de tabaco é um desejo carnal.
F. O consumo de tabaco encurta a vida.
Os dados científicos confirmam que o consumo de tabaco reduz a esperança de vida em até um terço. Isto vai contra o mandamento de Deus, que diz: «Não matarás» (Êxodo 20:13). Embora se trate de uma morte lenta, continua a ser morte. Uma das melhores formas de adiar o seu funeral é deixar de consumir tabaco.
Resposta: Eis 11 regras bíblicas para uma vida saudável:
A. Faça as suas refeições a intervalos regulares e não consuma gordura animal nem sangue.
“… comer na hora certa.” Eclesiastes 10:17 “Esta é uma lei eterna para as vossas [futuras] gerações… para que não comais nem gordura nem sangue.” Levítico 3:17
Nota: Novos estudos científicos confirmaram que a maioria dos ataques cardíacos se deve a níveis elevados de colesterol no sangue e que o consumo de “gorduras” é o que provoca esses níveis elevados. Parece que o senhor sabe do que está a falar, não é verdade?
B. Não comas demais.
“Põe uma faca à tua garganta, se fores ganancioso.” Provérbios 23:2 Em Lucas 21:34, Cristo adverte expressamente contra a “gula” (comer em excesso) nos últimos dias. O hábito de comer em excesso é a causa de muitas doenças.
C. Hege não nutre nem inveja nem rancor.
Estes males impedem o funcionamento do corpo. A Bíblia diz que a inveja é como “um verme nos ossos”. Provérbios 14:30. Cristo exige mesmo que, quando outros tenham algo contra nós, resolvamos a situação. (Mateus 5:23-24).
D. Hege tem uma atitude alegre e otimista.
“Um coração alegre promove a recuperação.” Provérbios 17:22 Muitas doenças têm origem na depressão. Por outro lado, uma atitude alegre e otimista perante a vida é benéfica para a saúde e prolonga a vida.
E. Confia plenamente no Senhor.
“O temor do Senhor conduz à vida; … e ficará saciado.” Provérbios 19:23 O temor de Deus fortalece a saúde e a vida. “Meu filho, presta atenção às minhas palavras. … Pois são vida para aqueles que as encontram e são benéficas para todo o seu corpo.” Provérbios 4:20-22 Assim, a saúde é o resultado da obediência aos mandamentos de Deus e da plena confiança Nele.
F. Equilíbrio entre trabalho, atividade física, sono e descanso.
“Trabalharás seis dias e farás todas as tuas obras; mas no sétimo dia é o sábado do Senhor, teu Deus; nesse dia não farás nenhuma obra.” Êxodo 20:9, 10 “Dóce é o sono do trabalhador.” Eclesiastes 5:11 “Com o suor do teu rosto comerás o teu pão.“ Génesis 3:19 ”É em vão que vos levantais cedo e vos deitais tarde.“ Salmos 127:2 ”Pois que proveito tem o homem de todo o seu trabalho e da ânsia do seu coração, com que se afana debaixo do sol? Pois aflige-se todos os dias com tristeza e irritação; mesmo à noite, o seu coração não tem descanso. Também isso é vaidade!» Eclesiastes 2:22, 23
G. Mantém o teu corpo puro. “
”… purificai-vos.» Isaías 52:11
H. Sê moderado em todas as coisas.
“Mas todo aquele que participa na competição pratica a abstinência em tudo.” 1 Coríntios 9:25 Um cristão evitará tudo o que é prejudicial e usará com moderação tudo o que é bom. Os hábitos que prejudicam a saúde constituem uma transgressão da lei: “Não matarás.” Tais hábitos matam aos poucos e podem ser descritos como “suicídio a prestações”.
I. Evita todos os estimulantes nocivos.
Isto pode ser uma surpresa para alguns. A ciência médica confirmou que o chá preto, o café e as bebidas açucaradas, que contêm a substância viciante chamada cafeína e outros aditivos nocivos, são prejudiciais para o corpo humano.
Não contêm qualquer valor nutricional, a não ser o açúcar ou a nata para café adicionada. Muitos de nós já consumimos demasiado açúcar. Os estimulantes proporcionam ao corpo um impulso artificial e perigoso. A popularidade destas bebidas não se deve ao seu sabor nem à publicidade, mas sim à dose de cafeína que contêm. Muitas pessoas estão doentes devido à sua dependência do café, do chá preto e das bebidas açucaradas que contêm cafeína. No entanto, a verdadeira tragédia reside no facto de homens e mulheres que procuram paz e força recorrerem ao chá preto e ao café, o que não passa de um substituto barato da oração e do estudo da Bíblia. Isso alegra o diabo e destrói a vida humana.
J. Faz com que a hora da refeição seja um momento alegre.
“Mas se alguém come, bebe e desfruta do que há de bom com todo o seu esforço, isso também é uma dádiva de Deus.” Eclesiastes 3:13 Cenas desagradáveis durante as refeições perturbam a digestão. Isso deve ser evitado.
K. Ajuda quem está em dificuldades.
“Não será este o jejum, … que desates as amarras da injustiça, … que libertes os oprimidos … que partas o teu pão com o faminto e acolhas em tua casa os pobres perseguidos, que, quando vires alguém nu, o vistas e não te negues à tua própria carne?” Isaías 58:6-8 Isto é demasiado claro para ser mal interpretado. Quando ajudamos os pobres e os necessitados, isso promove a nossa própria saúde.
“Não vos enganeis: Deus não se deixa escarnecer! Pois o que o homem semear, isso também colherá.” Gálatas 6:7
Resposta: A resposta é demasiado clara para poder ser mal interpretada. Quem infringir as leis de Deus relativas aos cuidados com o organismo, colherá um corpo doente e uma vida esgotada, tal como quem tem grandes problemas com o seu carro quando o trata de forma incorreta. Quem continuar a violar as leis de Deus relativas à saúde acabará por ser destruído (1 Coríntios 3:16-17). As leis de saúde de Deus não nos foram dadas de forma arbitrária. Trata-se de leis naturais imutáveis do universo, tal como a lei da gravidade. Desrespeitar estas leis tem sempre consequências devastadoras. A Bíblia diz: “… assim é uma maldição imerecida: não se cumpre.” Provérbios 26:2 As dificuldades resultam do desrespeito pelas leis da saúde. Deus, na Sua misericórdia, informa-nos sobre estas leis, para que sejamos preservados das consequências do desrespeito pelas Suas instruções.
“Não o deves comer, para que te vá bem a ti e aos teus filhos depois de ti.” Deuteronómio 12:25 “Porque eu, o SENHOR, o teu Deus, sou um Deus zeloso, que castigo a culpa dos pais nos filhos até à terceira e quarta geração daqueles que me odeiam.” Êxodo 20:5
Resposta: Deus afirma muito claramente que os filhos e os netos (até à quarta geração) pagam pela insensatez dos seus pais, que desrespeitam as leis de saúde de Deus. Se as mães e os pais rejeitarem os princípios de saúde de Deus para as suas vidas, os seus filhos e netos herdarão corpos enfraquecidos e doentes. Quer fazer isso aos seus filhos e netos?
“E nunca entrará nela ninguém que esteja impuro, nem ninguém que cometa abominações e mentiras.” Apocalipse 21:27 “Mas àqueles cujo coração segue as suas abominações e abomináveis atos, retribuirei os seus atos sobre a sua cabeça! diz DEUS, o SENHOR.” Ezequiel 11:21
Resposta: Nada de impuro ou imperfeito entrará no Reino de Deus. Todos os hábitos nocivos contaminam o ser humano. O consumo de alimentos inadequados contamina (Daniel 1:8). Isto é desanimador, mas é verdade. Agir segundo o próprio critério, de acordo com “aquilo que desagrada a Deus”, custará às pessoas a sua salvação eterna (Isaías 66:3.4,15-17).
“Purifiquemo-nos, pois, de toda a impureza da carne e do espírito.” 2 Coríntios 7:1 “E todo aquele que tem esta esperança n’Ele purifica-se, assim como Ele também é puro.” 1 João 3:3. “Se me amais, guardai os meus mandamentos.” João 14:15
Resposta: Os cristãos sinceros irão, sem demora, ajustar a sua vida de acordo com as instruções de Deus, porque O amam. Estão cientes de que as Suas leis foram dadas para o seu bem e felicidade e para os proteger das doenças que Satanás pretende infligir-lhes (Atos 10:38). Os conselhos e as orientações de Deus são sempre para o nosso bem, tal como as orientações de bons pais para os seus filhos. E, uma vez que tenhamos reconhecido o que é certo aos olhos de Deus, Ele responsabilizar-nos-á por isso. “Quem, sabendo fazer o bem, não o faz, comete pecado.” Tiago 4:17
“Mas a todos aqueles que o acolheram, deu-lhes o direito de se tornarem filhos de Deus.” João 1:12 “Tudo posso naquele que me fortalece,… Cristo.” Filipenses 4:13
Resposta: Leve todos esses hábitos a Cristo e coloque-os aos Seus pés. Ele conceder-lhe-á, com alegria, um coração novo e a força necessária para romper com cada mau hábito e tornar-se um filho ou uma filha de Deus (Ezequiel 11:18, 19). Quão reconfortante é a certeza de que “com Deus tudo é possível”. Marcos 10:27 Jesus diz: “e quem vier a mim, não o rejeitarei...” João 6:37 Jesus está pronto para quebrar as correntes que nos prendem. Ele anseia por nos libertar, desde que demos o nosso consentimento. Os nossos medos, maus hábitos e tensões nervosas desaparecerão se guardarmos os seus mandamentos. Ele diz: “Isto vos disse para que… a vossa alegria seja completa.” João 15:11 O diabo afirma que a verdadeira liberdade se encontra na desobediência, mas isso é um equívoco (João 8:44).
“E nenhum habitante dirá: ”Estou fraco.“” Isaías 33:24 “E a morte já não existirá; nem haverá mais luto, nem clamor, nem dor;” Apocalipse 21:4 «mas aqueles que esperam no Senhor receberão novas forças; subirão com asas como águias; correrão e não se cansarão; caminharão e não se fatigarão.» Isaías 40:31
Resposta: Os habitantes do novo reino de Deus viverão de acordo com as Suas leis de saúde. Lá não haverá doenças. Serão abençoados com força e juventude eternas e viverão em comunhão com Deus, numa alegria e felicidade indescritíveis, por toda a eternidade.
