Il mobbing non inizia con un attacco esplicito. Inizia con sguardi che distolgono lo sguardo. Con frasi che feriscono “per caso”. Con inviti che improvvisamente non arrivano più. Con incarichi che vengono ritirati o errori che vengono ingigantiti. Sul posto di lavoro, questo tipo di rifiuto può essere particolarmente doloroso, perché non è facile sfuggirgli. Bisogna tornarci. Ogni mattina.

Chi subisce il mobbing spesso non soffre solo a causa del comportamento degli altri. A un certo punto, la pressione esterna comincia a farsi sentire anche interiormente. Allora ci si chiede: „Sono davvero così difficile?“ „Sto sbagliando tutto?“ „Perché non riesco più ad andare d’accordo con me stesso?“ Il problema sul posto di lavoro si trasforma in un problema con se stessi.

Ma questo non significa che tu sia debole. Significa che la tua anima sta reagendo a uno stress prolungato.

Il mobbing può essere palese o nascosto. Alcuni vengono derisi, messi alla gogna o criticati costantemente. Altri vengono ignorati, isolati o puniti con il silenzio. È particolarmente doloroso quando nessuno interviene. Quando i colleghi distolgono lo sguardo. Quando i dirigenti minimizzano la situazione. Quando si ha la sensazione di dover dimostrare la propria percezione.

Con il passare del tempo, il modo in cui ci si vede cambia. Si diventa più cauti. Più silenziosi. Più tesi. Forse dormi peggio, dubiti delle tue capacità o già la domenica sera senti un nodo allo stomaco. Forse quasi non ti riconosci più.

In momenti come questi, una Linea di assistenza spirituale un primo luogo sicuro dove esprimere ciò che magari ti tieni sempre dentro nella quotidianità lavorativa.

È una domanda che si pongono molte persone coinvolte. Ed è dolorosa. Naturalmente è bene guardarsi dentro con onestà. Nessuno agisce sempre in modo perfetto. Ma l’autoriflessione è ben diversa dall’autodistruzione. Se non fai altro che incolpare te stesso, sminuirti interiormente e interpretare ogni reazione degli altri come un attacco contro di te, allora non si tratta più di uno sguardo sano.

Il bullismo spesso distorce l'immagine che abbiamo di noi stessi. Ciò che prima era certo diventa incerto. Ciò che sapevamo fare sembra improvvisamente privo di valore. Si comincia a scusarsi, anche se non si è fatto nulla di male. Si sorride, anche se si è feriti. Si va avanti, anche se dentro di noi qualcosa sta gridando da tempo.

Una Linea di assistenza spirituale può aiutare a mettere ordine nei propri pensieri e a distinguere tra un’autocritica giustificata e un senso di colpa distruttivo.

Forse ti chiedi perché Dio non intervenga più rapidamente. Perché permetta che le persone si trattino a vicenda in questo modo. Forse hai cercato di perdonare, ma la ferita rimane aperta. Forse provi persino vergogna per non essere più sereno.

Ma la fede non significa sopportare tutto in silenzio. Gesù non ha insegnato alle persone a giustificare l’ingiustizia. Ha visto la dignità degli umiliati. Ha ascoltato la voce di chi viene ignorato. E non ha giudicato le persone in base alla loro capacità di sopportazione.

Puoi rivolgerti a Dio anche con la tua stanchezza. Con la tua rabbia. Con la tua delusione. Con la frase: „Non so per quanto tempo ancora ce la farò“. A volte è proprio questa sincerità a segnare l’inizio di una nuova svolta.

Il primo passo non deve essere necessariamente grande. Magari potresti iniziare a mettere per iscritto ciò che hai vissuto. Non per farti prendere dall’agitazione, ma per fare chiarezza. Cosa è successo? Chi era coinvolto? Con quale frequenza accade? Che effetto ha su di te?

Allo stesso tempo, hai bisogno di persone che non ti giudichino subito. Assistenza spirituale telefonica può essere un sollievo, perché non devi prima spiegare perché hai il diritto di stare male. Puoi parlare, anche se non si è ancora risolto nulla.

Anche una Consulenza spirituale e di vita può sostenerti quando senti che il bullismo non influisce solo sulla tua vita lavorativa quotidiana, ma anche sulla tua autostima, sulle tue decisioni e sulla tua fede.

Sì. Hai il diritto di prendere sul serio i tuoi limiti. Hai il diritto di cercare aiuto. Hai il diritto di valutare se questo posto di lavoro ti fa ancora bene. Hai il diritto di proteggerti senza sentirti in colpa.

Il mobbing sul posto di lavoro può distruggere una persona interiormente, ma non deve determinare chi sei. Non sei la somma di commenti denigratori. Non sei l’eco della durezza altrui. Non sei l’ombra di un periodo difficile.

Forse il cambiamento inizia con una conversazione. Forse con un «no» deciso. Forse con il coraggio di smettere di rivoltare tutto contro te stesso. La tua dignità rimane. Anche là dove gli altri non la vedono.