الإدمان لا يبدأ دائمًا بصخب. أحيانًا يأتي بهدوء. ليس بانهيار درامي، بل بفكرة بسيطة: „أحتاج إلى هذا اليوم فقط“. قد يكون ذلك الكحول، أو المقامرة، أو الأدوية، أو التسلية الرقمية، أو العمل، أو التقدير، أو شخص ما يبدو أنه لا يمكنك العيش بدونه. غالبًا ما يكون للإدمان والتبعية العاطفية نفس الأصل: فراغ داخلي، أو ألم، أو توق إلى الهدوء، أو الحب، أو السيطرة.

يشعر الكثير من المصابين بالخجل من ذلك. فهم يظهرون للخارج أنهم بخير، ويبتسمون، ويؤدون مهامهم، لكنهم في داخلهم يخوضون صراعاً لا يراه أحد تقريباً. ولهذا السبب بالذات، من المهم التحدث عن هذا الموضوع ليس بصرامة، بل بصراحة وإنسانية.

ليست كل عادة إدمانًا. لكن يتم تجاوز الحدود عندما لا يصبح الأمر اختيارًا حرًّا، بل يبدو إلزامًا داخليًّا. عندها لا يتعلق الأمر فقط بالمتعة أو التقارب أو الاسترخاء، بل يتعلق بتجنب الشعور بالمشاعر غير السارة.

غالبًا ما لا يبحث المدمن عن الشيء نفسه، بل عن الشعور الكامن وراءه: التخدير، أو الأمان، أو العزاء، أو التأكيد. كما أن التبعية العاطفية تعمل بطريقة مشابهة. فيصبح الشخص محور القيمة الذاتية. وتحدد رسالته مسار اليوم. وقربه يبعث على الطمأنينة، بينما ابتعاده يدمر. فيصبح القلب متعلقاً بشيء لا يترك مجالاً للحرية الحقيقية بعد الآن.

يبدو „التخلي“ أمراً سهلاً، طالما أن المرء ليس متأثراً به شخصياً. وقد يبدو الأمر أحياناً غير مفهوم بالنسبة للأشخاص من الخارج: «لماذا لا تتوقف ببساطة؟» لكن الإدمان والاعتماد العاطفي نادراً ما يكونان مجرد مسألة إرادة. فهما يتغلغلان بعمق في المشاعر والذكريات والمخاوف.

ربما كان الحب في الماضي يُعاش فقط بشروط معينة. ربما كانت هناك جروح، أو وحدة، أو شعور بعدم الكفاية. عندها تبحث الروح لاحقًا عن بدائل. عن شيء يهدئها على الفور. عن شخص يؤكد لها ظاهريًّا: „أنت مهمٌّ“. لكن ما يبعث على الراحة على المدى القصير، قد يحبس المرء على المدى الطويل.

غالبًا ما يكمن وراء كل إدمان شوق لم يتحقق. الشوق إلى السلام. إلى القبول. إلى ملاذ داخل الذات. كثير من الناس لا يكافحون مادة ما أو شخصًا ما، بل يكافحون الشعور بعدم الاكتمال بدون هذا الشيء.

هنا يمكن للإيمان أن يفتح آفاقاً جديدة. ليس كحل سريع ولا كضغط ديني، بل كدعوة: أنت أكثر من مجرد إدمانك. أنت لست مجرد انتكاستك أو خوفك أو حاجتك. أنت إنسان ذو كرامة، حتى لو كنت بالكاد تستطيع أن ترى نفسك على هذا النحو في الوقت الحالي.

المساعدة ليست ضرورية فقط عندما ينهار كل شيء. بل إنها مفيدة بمجرد أن يدرك المرء أنه لم يعد قادراً على المضي قدماً بمفرده. عندما تدور الأفكار باستمرار حول نفس الشخص. عندما يقوم المرء بشيء سراً. عندما يخلو المرء مراراً وتكراراً بوعوده لنفسه. عندما يصبح الخجل أكبر من الأمل.

في مثل هذه اللحظات، يمكن أن تكون خطوط المساعدة النفسية خطوة أولى للتعبير عما يثقل على النفس. كما أن خط المساعدة الروحية الساخن يمكن أن يساعد ذلك عندما تكون في حاجة ماسة إلى شخص يستمع إليك دون أن يحكم عليك على الفور. المهم هو: الرعاية الروحية لا يحل محل العلاج الطبي أو العلاجي، ولكنه يمكن أن يوفر الدعم، ويساعد على تنظيم الأفكار، ويشجع على اتخاذ خطوات أخرى.

يستخف الكثير من الناس بمدى الفائدة العلاجية التي يمكن أن تعود عليهم من التعبير أخيرًا عما ظل مخفيًا لفترة طويلة. في الرعاية الروحية عبر الهاتف لا يتعلق الأمر بأن تبدو مثاليًا أو أن تكون قادرًا على شرح كل شيء. يكفي أن تبدأ بصدق. أحيانًا بعبارة مثل: „أعتقد أنني لن أستطيع فعل ذلك بمفردي“.“

هذه الجملة بالذات يمكن أن تشكل نقطة تحول. فالاعتماد على الآخرين غالبًا ما يتغذى على الصمت. إنه ينمو في الخفاء. لكن بمجرد أن يعبّر المرء عن نفسه، تعود العلاقة والوضوح وقليل من الحرية إلى الظهور.

نعم، التغيير ممكن. قد لا يكون سريعاً دائماً، ولا يسير في خط مستقيم دائماً، ولكنه يحدث خطوة بخطوة. الانتكاسات لا تعني أن كل شيء قد ضاع. فهي غالباً ما تُظهر فقط أين لا تزال هناك جروح تحتاج إلى عناية. تعاطف الإرشاد في شؤون العقيدة والحياة يمكنه أن يرافق الناس في رحلة إعادة فهم أنفسهم، وإدراك حدودهم، وإعادة اكتشاف قوتهم الداخلية. من يبحث عن المساعدة ليس ضعيفًا. بل إنه يبدأ في تحمل مسؤولية حياته.

الإدمان والتبعية العاطفية لا يمثلان نهاية القصة. ففي بعض الأحيان، يكونان النقطة المؤلمة التي يبدأ عندها مسار جديد. مسار يعود إلى الكرامة والحرية والتقارب الحقيقي.