اعتیاد همیشه با یک انفجار شروع نمی‌شود. گاهی اوقات به‌آرامی و بی‌سروصدا رخنه می‌کند. نه با یک فروپاشی دراماتیک، بلکه با یک فکر کوچک: „فقط برای امروز، هنوز به این نیاز دارم.“ می‌تواند الکل، قمار، دارو، حواس‌پرتی‌های دیجیتال، کار، تحسین یا فردی باشد که بدون او گویی نمی‌توانید نفس بکشید. اعتیاد و وابستگی عاطفی اغلب ریشهٔ مشترکی دارند: خلأ درونی، دردی، آرزویی برای آرامش، عشق یا کنترل.

بسیاری از کسانی که تحت تأثیر قرار گرفته‌اند از آن احساس شرم می‌کنند. از بیرون، مثل همیشه رفتار می‌کنند، لبخند می‌زنند و به کارهای خود می‌پردازند، در حالی که در درونشان نبردی در جریان است که به سختی کسی می‌تواند آن را ببیند. دقیقاً به همین دلیل است که مهم است درباره این موضوع نه به شکلی تند، بلکه صادقانه و با دلسوزی صحبت کنیم.

هر عادتی اعتیاد نیست. اما وقتی چیزی دیگر موضوع انتخاب آزاد نباشد و مانند یک اجبار درونی احساس شود، خط قرمز عبور کرده است. در این صورت دیگر صرفاً درباره لذت، صمیمیت یا آرامش نیست، بلکه درباره اجتناب از احساس کردن احساسات ناخوشایند است.

افرادی که معتاد هستند اغلب خودِ آن چیز را نمی‌خواهند، بلکه احساسی را که پشت آن است: بی‌حسی، امنیت، راحتی یا تأیید. وابستگی عاطفی به شکلی مشابه عمل می‌کند. آن فرد سپس به مرکز حس ارزشمندی خود تبدیل می‌شود. آنچه او می‌گوید تعیین می‌کند روز چگونه سپری شود. نزدیکی‌اش آرامش می‌آورد؛ دوری‌اش ویرانگر است. دل به چیزی می‌چسبد که هیچ جایی برای آزادی واقعی باقی نمی‌گذارد.

رها کردن آسان به نظر می‌رسد، تا وقتی خودت آسیب ندیده باشی. برای دیگران گاهی گیج‌کننده است: „پس بس کن.“ اما اعتیاد و وابستگی عاطفی به ندرت صرفاً مسئله اراده‌اند. آن‌ها عمیقاً در احساسات، خاطرات و ترس‌های آدم ریشه دارند.

شاید عشق زمانی تنها تحت شرایط خاصی تجربه می‌شد. شاید دردها، تنهایی یا احساس کافی نبودن وجود داشت. سپس، بعدها، روح به دنبال جایگزین‌هایی می‌گردد – چیزی که فوراً آرامش می‌آورد؛ کسی که گویی تأیید می‌کند: „تو مهم هستی.“ اما آنچه در کوتاه‌مدت آرامش می‌آورد، می‌تواند در بلندمدت تو را اسیر کند.

پشت هر اعتیادی اغلب یک آرزوی برآورده‌نشده نهفته است. آرزویی برای آرامش. برای پذیرش. برای داشتن خانه‌ای در درون خود. بسیاری از مردم نه با یک ماده یا یک فرد می‌جنگند، بلکه با این احساس می‌جنگند که بدون آن چیز کامل نیستند.

این‌جا جایی است که ایمان می‌تواند چشم‌اندازی نو بگشاید. نه به‌عنوان راه‌حل سریع، نه به‌عنوان فشار مذهبی، بلکه به‌عنوان دعوتی: تو بیش از اعتیاد خود هستی. تو صرفاً لغزشت، ترست یا آسیب‌پذیری‌ات نیستی. تو انسانی با کرامت هستی، حتی اگر همین حالا به‌سختی بتوانی خودت را این‌گونه ببینی.

کمک فقط وقتی لازم نیست که همه‌چیز از هم بپاشد. ارزش دارد به محض اینکه بفهمید نمی‌توانید به تنهایی ادامه دهید، به دنبال آن بروید. وقتی افکارتان مدام حول یک نفر می‌چرخد. وقتی کاری را مخفیانه انجام می‌دهید. وقتی مدام وعده‌هایی را که به خودتان داده‌اید می‌شکنید. وقتی شرم از امید سنگین‌تر می‌شود.

در چنین مواقعی، یک خط تلفن پشتیبانی معنوی می‌تواند اولین گام برای یافتن کلماتی باشد که آنچه بر ذهن شما سنگینی می‌کند را بیان کند. یک دیگر خط تماس پشتیبانی مراقبت معنوی می‌تواند مفید باشد وقتی که فوراً به کسی نیاز دارید که بدون قضاوت فوری به شما گوش دهد. مهم است که: مراقبت معنوی این جایگزین درمان پزشکی یا درمانی نیست، اما می‌تواند حمایت فراهم کند، به شما کمک کند تا مسائل را درک کنید و شجاعت لازم برای برداشتن گام‌های بعدی را به شما بدهد.

بسیاری از مردم دست‌کم می‌گیرند که بالاخره صحبت کردن درباره آنچه مدت‌ها پنهان بوده، تا چه حد می‌تواند درمانی باشد. در مشاوره تلفنی موضوع این نیست که صدایتان بی‌نقص باشد یا بتوانید همه چیز را توضیح دهید. کافی است با صداقت شروع کنید. گاهی با جمله‌ای مثل: „فکر نمی‌کنم بتوانم این کار را به تنهایی انجام دهم.“

دقیقاً همین جمله است که می‌تواند نقطه‌عطف را رقم بزند. زیرا وابستگی اغلب در سکوت شکوفا می‌شود. آن به‌صورت پنهانی رشد می‌کند. اما به محض اینکه فرد خود را باز می‌کند، ارتباط دوباره برقرار می‌شود و همراه با آن وضوح و میزانی از آزادی پدید می‌آید.

بله، تغییر ممکن است. این همیشه سریع اتفاق نمی‌افتد و همیشه مسیر مستقیم را دنبال نمی‌کند، اما گام به گام رخ می‌دهد. پسرفت‌ها به این معنا نیستند که همه چیز از دست رفته است. آن‌ها اغلب صرفاً نشان می‌دهند که هنوز زخم‌هایی وجود دارند که نیاز به توجه دارند. یک حساس مشاوره ایمان و زندگی می‌تواند به افراد کمک کند تا درک جدیدی از خود پیدا کنند، محدودیت‌هایشان را بشناسند و قدرت درونی‌شان را دوباره کشف کنند. هر کسی که به دنبال کمک است ضعیف نیست. او در حال آغاز به پذیرش مسئولیت زندگی خود است.

اعتیاد و وابستگی عاطفی پایان یک داستان نیستند. گاهی آن‌ها نقطه‌ی دردناکی هستند که مسیر جدیدی را آغاز می‌کند؛ مسیری به سوی کرامت، آزادی و صمیمیت واقعی.